Si te gustan los podcasts y la psicología, Spotify cuenta con una serie de podcasts que no debes perderte. Estos programas semanales y mensuales te ayudarán a entender mucho más tu mente y cuerpo, a conllevar mejor los problemas que te presenta el día a día y mucho más. Aquí te dejamos los mejores podcasts de psicología de Spotify.
Nadie debe autodiagnosticarse, la salud mental es realmente importante, por lo que si de verdad lo necesitas nuestra recomendación es que pidas ayuda. No obstante, Spotify cuenta con una gran lista de podcasts de autoayuda y salud mental donde podremos realizar una introspección para conocernos aún más.
Gracias a la plataforma líder de música y podcast en streaming, tenemos a nuestra disposición de manera gratuita cientos de podcasts de todo tipo. A continuación, te dejamos los mejores podcasts de psicología que podrás escuchar gratis en Spotify.
Entiende tu mente
Este es uno de los podcast de psicología más escuchados en toda España. Con este podcast los usuarios podrán entender mucho mejor la mente de cada uno y disfrutar de uno mismo. Este podcast lo protagonizan: Molo Cebrián, Luis Muiño y Mónica González. Cada semana tendrás disponible un episodio con un nuevo tema a tratar.
Web: Entiende tu mente
El podcast de Marian Rojas Estapé
La médico y psiquiatra Marian Rojas nos llevará a lo largo de diferentes episodios que duran entre los 10 y los 20 minutos a entender mejor nuestra mente. Cuenta ya con dos temporadas que podrás escuchar gratis y donde Marian te contará en cada programa temas como, por ejemplo, entender la oxitocina y el cortisol.
Web: El Podcast de Marian Rojas Estapé
Entrenamiento para la mente
En este podcast Nico Iglesias nos ayuda a entrenar nuestra mente. Nico Iglesias es terapeuta Gestáltico y Coach profesional. En cada programa podremos entender un poco más nuestra mente con ejercicios y prácticas que nos lleven a un cambio personal.
Web: Entrenamiento para la mente
Informe de los bosques
Jaime Rodríguez Z nos acompaña en diferentes episodios de un podcast donde podremos conocer aún más una de las mayores enfermedades silenciosas que hay en el mundo, la ansiedad y otras muchas más oscuridades. Cuenta con 6 episodios donde podrás aprender mucho más sobre esta enfermedad.
Por si las voces vuelven
Ángel Martín nos trae una serie de podcast en los que conversará con un invitado temas sobre la salud mental. Problemas de cada uno de ellos y de cómo han podido solucionar dicho problema. Para quién no lo sepa, Por si las voces vuelven, es un libro publicado por él mismo en el que narra la historia que le llevó a estar en una ala de psiquiatría.
Somos estupendas
Yaiza Sanz, acompañada de un gran equipo de psicólogas, nos un total de 100 episodios de su podcast "Somos estupendas", donde podrás conocer de primera mano los problemas más comunes sobre la salud mental, bienestar, autoayuda y mucho más. Además, cuenta con un proyecto con el mismo nombre, donde podrás acceder a mucha más ayuda.
Web: Somos estupendas
La edad de la Ira
Nando López nos lleva a través de adolescentes de entre 14 y 17 años por los problemas, experiencias y reflexiones sin tapujos de cada uno de ellos. En este podcast se tratan temas como, ansiedad, problemas con identidad de género, la orientación sexual, las redes sociales, el acoso y mucho más.
Web: La edad de la Ira
Practica La Psicología Positiva
Gracias a este podcast podrás aprender a llenar tu vida de psicología positiva. A través de una serie de ejercicios que potencian la felicidad, el optimismo y la positividad. Además, cuentan con una serie de episodios dedicados al mindfulness y a la meditación.
Web: Practica La Psicología Positiva
Pipas en el banco
En tan solo 30 minutos dos amigos psicólogos y una bolsa de pipas te harán ver la psicología de otro modo. En este podcast podrás aprender todo sobre la psicología cotidiana. Sus protagonistas son Adri Gimeno y Rocío Rodríguez. Aunque cuentan con pocos capítulos, podrás escuchar temas como, la gordofobia, el autoconocimiento o la violencia estética.
Web: Pipas en el banco
Valientemente
Valientemente, es un podcast donde la psicología nos ayuda a sobrepasar nuestros miedos. Teresa Terol entrevista a diferentes personas en los que se tratan diferentes temas sociales y en los que se lleva la psicología un paso más allá.
Web: Valientemente
Estos son los mejores podcasts de psicología y salud mental que podrás escuchar gratis en Spotify. Lo mejor de todo es que cada uno de ellos cuenta con muchos episodios, por lo que tendrás muchas horas para poder dedicarte tiempo y comprender tu mente.
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